• सभी आंगनबाड़ी केन्द्रों पर महिलाओं की गोद भराई रस्म का आयोजन
• पोषक व्यंजनों से हुयी गोदभराई
• गर्भवती महिलाओं ने जाने बेहतर पोषण के गुर
राजीव रंजन कुमार
सहरसा,बिहार ( मिथिला हिन्दी न्यूज कार्यालय 07 मार्च,20 ) । गर्भावस्था में महिलाओं को बेहतर पोषण की जरूरत अधिक होती है. इस दौरान बेहतर पोषण ना सिर्फ माता को स्वस्थ रखता है बल्कि यह गर्भ में पल रहे शिशु को भी स्वस्थ रखने में मददगार होता है. इसको ध्यान में रखते हुए गर्भवती महिलाओं को गर्भधारण के आखिरी दिनों में सुपोषित करने एवं इस दौरान बेहतर पोषण की जरूरत पर जानकारी देने के लिए जिले में प्रत्येक महीने के 7 तारीख को आंगनवाड़ी केन्द्रों पर गर्भवती महिलाओं की गोदभराई रस्म का आयोजन होता है. इसी कर्म में शुक्रवार को भी जिले के सभी आंगनवाड़ी केन्द्रों पर शुक्रवार को गोदभराई कार्यक्रम का आयोजन किया गया. 7 से 9 महीने की गर्भवती महिलाओं की गोदभराई की गयी. साथ ही गर्भवती महिलाओं ने इस दौरान बेहतर पोषण के गुर भी सीखे.
उत्सव की तरह मना गोदभराई:
गर्भवती महिलाओं को लाल चुनरी ओढा कर एवं माथे पर लाल टीका लगा कार्यक्रम की शुरुआत हुई. महिलाओं को विभिन्न व्यंजनों में शामिल सतरंगी फल, सूखे मेवे भी भेंट की गयी. हंसी एवं गायन के बीच थिरकते हुए हर्षो-उल्लास के साथ गर्भवती महिलाओं के एक स्वस्थ जीवन की शुरुआत की कामना करते हुए उन्हें बेहतर पोषण की जानकारी भी दी गयी.
आखिरी दिनों में बेहतर पोषण की अधिक जरूरत:
सौर बाजार प्रखंड र्क्षेत्र के अंतर्गत मल्लिक शर्मा टोला आंगनबाड़ी सेविका रीता देवी ,केंद्र संख्या 157 पर उन्होंने बताया गर्भावस्था के आखिरी दिनों में बेहतर पोषण की अधिक जरुरत होती है. बेहतर पोषण के आभाव में महिलाओं में खून की कमी हो जाती है. इससे प्रसव के दौरान जटिलताएं बढ़ जाती है. उन्होंने बताया कि बेहतर पोषण एक स्वस्थ बच्चे के जन्म में सहायक होने के साथ गर्भवती महिलाओं में मातृ मृत्यु दर में कमी भी लाता है.
आहार में विविधिता है जरुरी:-केयर इंडिया की बीएम वंदना कुमारी ने बताया कि
गर्भवती महिलाओं को विविध आहार की जरूरत होती है. इससे विभिन्न पोषक तत्वों की जरूरत पूरी होती है. इस दौरान आहार में प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट के साथ वसा की भी मात्रा होना जरुरी होता है. इसके लिए समेकित बाल विकास योजना के अंतर्गत आंगनवाडी केन्द्रों में गर्भवती महिलाओं को साप्ताहिक पुष्टाहार भी वितरित किया जाता है. इसके साथ महिलाएं अपने घर में आसानी से उपलब्ध भोज्य पदार्थों के सेवन से भी अपने पोषण का ख्याल आसानी से रख सकती हैं. हरी साग-सब्जी, सतरंगी फल, दाल, सूखे मेवे एवं दूध के सेवन से आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति आसानी से की जा सकती है.
इस मौके पर आँगनवाड़ी केंद्र की सहायिका तथा एएनएम निर्मला देवी केयर इंडिया की बीएम वंदना कुमारी, तथा अन्य ग्रामीण महिलाएं उपस्थित थे। समस्तीपुर कार्यालय से राजेश कुमार वर्मा द्वारा राजीव रंजन कुमार की रिपोर्ट सम्प्रेषित ।
