राजेश कुमार वर्मा
समस्तीपुर, बिहार ( मिथिला हिन्दी न्यूज कार्यालय 28 मार्च,20 ) । आज संपूर्ण भारत देश Lockdown है बहुत सारे लोग जो दूसरे स्टेट में मज़दूरी के लिए रहते थे वो पैदल अपने अपने घर के लिए निकल पड़े हैं मगर कुछ लोग अब भी सीरियस नही हो रहे अभी भी टाइम है । अपने आप को बचाने का, सेफ रखने का ।
आइये आज बात करते हैं Covid-19
के स्टेज के बारे में हेल्थ एक्सपर्ट ने इसे 4 स्टेज में बांटा है जिस से उसके रोक थाम करने में सहूलत हो और इसी के बुनियाद पर Govt.को फैसला लेना पड़ता है के कब किया करें जिस से आम जनता को इस बीमाड़ी से बचाया जा सके।
*डॉ जे.आई.वाजिदी, वाजीद हर्बल केअर काशीपुर समस्तीपुर* के कथनानुसार Covid-19 के हवाले से पहले भी दो बार लिख चूका हूँ, मगर जब हम सोशल मीडिया और टीवी न्यूज़ देखते हैं तो लगता के लोग अभी भी इस बात को पूरी तरह नही समझ पा रहे के किया होने वाला है। पूरा भारत Lockdown है बहुत सारे लोग जो दूसरे स्टेट में मज़दूरी के लिए रहते थे वो पैदल अपने अपने घर के लिए निकल पड़े हैं मगर कुछ लोग अब भी सीरियस नही हो रहे अभी भी टाइम है अपने आप को बचाने का सेफ रखने का
आइये आज बात करते हैं Covid-19
के स्टेज के बारे में हेल्थ एक्सपर्ट ने इसे 4 स्टेज में बांटा है जिस से उसके रोक थाम करने में सहूलत हो और इसी के बुनियाद पर Govt.को फैसला लेना पड़ता है के कब किया करें जिस से आम जनता को इस बीमाड़ी से बचाया जा सके।
*पहला स्टेज*:
इस मे संक्रमण सिर्फ उन्हीं लोगों में पाया जाता जो किसी वायरस से प्रभारित देश से आते हैं और ये संक्रमक का सब से अच्छा वक्त होता है जिस में आप आसानी से कंट्राल कर लेते ।
*दूसरा स्टेज*:
इस स्टेज को *Local Transmission Stage* कहते हैं यानी जो लोग बाहर से आये हुए होते और वो वायरस +ve होते तो उनके घर वाले , दोस्त , मोहल्ला के लोग संकर्मिक होजाते और पता भी नही चलता के ये वायरस कहाँ से फैल रहा है । मगर इस स्टेज में भी रोक थाम आसान है किउंकि जो लोग बाहर से आये हैं उनको और उन के साथ मिलने जुलने वाले लोगों का टेस्ट कर उसे Isolate कर बचा जा सकता है ।
*स्टेज थ्री*:
इस स्टेज को *Community Transmission Stage* कहा जाता है जिसमे एसे लोग भी संकर्मिक होने लगते हैं जो न तो किसी देश से लौटे हों और ना ही किसी एसे व्यक्ति से संपर्क में होते हैं । तो आखिर ये होता कैसे है ये जानना भी बहुत ज़रूरी है , चूंकि ये Communicable Disease है एक दूसरे से फैलने वाली छुआ छूट बीमाड़ी है इस मे वायरस +ve लोग का पूरे शरीर में वायरस लगा होता अगर हम उन से हाथ मिलाते हैं या उस जगह जाने अनजाने बैठ जाते जहां वो पहले से बैठ के जा चुका हो एसी जगहों पे वायरस चिपक जाता और जब दूसरे लोग उसको छूते या वहां बैठते तो वो भी Virus+ve हो जाते इस तरह ये चीज़ बड़ी तेजी से एक से दो , दो से 10 , 10 से 100 फैलता जाता है इस स्थिति में रोक थाम मुश्किल हो जाता है। इटली , एस्पेन इस दौर से गुज़र रहा है और *हम ये कह सकते हैं कि हमारा देश भारत भी बड़ी तेज़ी से इस तरफ बढ़ रहा है*।
*डॉ जे.आई.वाजिदी* आप से हाँथ जोड़ कर बनती करते हैं अपने आप को बचा लो ये वक़्त मज़ाक़ का नही सीरियस होने का है मज़हब और ज़ात पात से ऊपर उठ कर हर आदमी ये फैसला करो के हमे इस से बचना है तो वो खुद भी बचेगा उसका घर भी बचेगा उसका गाओं उसका शहर और इस तरह अपने देश को भी इस महामारी से बचा सकता है। बस अपना ख्याल करें बिला ज़रूरत घर से बाहर न निकलें Govt. के बताए हूए गाइड लाइन को फॉलो करें।
*स्टेज फोर्थ*:
ये किसी भी महामारी का अंतिम और आखरी स्टेज होता है जिस से चीन गुज़र चुका है इस स्टेज में कोई भी फैसला बे असर हो जाता है किउंकि संक्रमक इतनी तेजी में फैलता है कि इसका रोक थाम बहुत ही मुश्किल हो जाता है ।
एसी हालत में ये मान कर चलें कि हर वो चीज़ जिसे हैम इस्तेमाल कर रहे हैं उसमें कोरोना वायरस मौजूद है, खास कर रुपैया पैसा किउंकि ये हांथों हाँथ घूमता रहता है। बाजार से लाई होई हर एक चीज़ चाहे वो बिस्किट का पैकेट हो या दूध का उसे बहुत ही एहतियात के साथ ही इस्तेमाल में लाएं।
ATM अगर जाते तो स्क्रीन को टच करने से पहले और बाद दोनों में पूरी सावधानी होनी चाहहिये और आप अपनी समझ का पूरा इस्तेमाल करें ।
Science पहले ही प्रूफ कर चुका है कि इंसान 1 घंटे में एवरेज 24 दफा अपने चेहरे को छूता है और हमे मालूम है कि बॉडी में इंफेक्शन होने का जरिया भी हमारा मुँह, नाक और कान है तो ऐसे में किसी भी चीज़ को छूने के बाद अपने हांथों को अछि तरह साबुन से साफ कर के ही छुएं।
*किया लेना है और किस से बचना है :*
* गर्म पानी का सेवन ज़्यादा से ज़्यादा करें ।
* कम से कम 3 से 4 कप लेमन टि दिन भर में पिये तुलसी डाल कर।
* मंगरैला / कोलोंजी (Nigella Seed) कम से कम एक चुटकी का इस्तेमाल रोज़ाना करें।
*गर्व वती महिला एक चुटकी से कम और एक दिन गैप कर के खाएं । ये सारी चीज़ आप के रसोइ घर मे हर वक़्त रहता इसे लेने के लिए किसी को भी बाहर निकलने की ज़रूरत नही।
* ठंडा पानी और हर ठंडी चीज़ से परहेज़ करें।
अगर एसा करते हैं तो हम खुद भी बचेंगे और अपने साथ अपने परिवार को भी इस महामारी से बचा सकेंगे ।
अगर ऐसा नही करते तो फिर हम तैयार रहें एक मुश्किल वक़्त के लिए । उपरोक्त वक्त्वय डॉ जे.आई.वाजिदी, वाजीद हर्बल केअर काशीपुर समस्तीपुर के द्वारा मिथिला हिन्दी न्यूज कार्यालय को वाट्सएप पर सम्प्रेषित किया गया। इनसे संपर्क करने के लिए 9708 945 945 पर संपर्क कर सकते है । समस्तीपुर कार्यालय से राजेश कुमार वर्मा द्वारा सम्प्रेषित । Published by Rajesh kumar verma
